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Tabella Maratona 12 settimane

27 aprile 2019

Test maratona

7 aprile 2019

Allenamento incrociato

17 marzo 2019

Corsa a ritmo “Medio”

23 febbraio 2019

Tapis Roulant

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Dalla “Mezza” alla Maratona

26 gennaio 2019

App per la corsa

5 gennaio 2019

Sci di fondo e corsa

15 dicembre 2018

5 Consigli per correre d’inverno

18 novembre 2018

Corsa Collinare

28 ottobre 2018

Test mezza maratona

6 ottobre 2018

Consigli per allenarsi

14 settembre 2018

Correre 3 volte a settimana

24 agosto 2018

Rafforzare le gambe

26 luglio 2018

Estate…. di corsa

6 luglio 2018

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