Tabella tempi Mezza Maratona

5km 10km 15km 18km 20km 21,1km
7’00” 35’00” 1h10’00” 1h45’00” 2h06’00” 2h20’00” 2h27’42”
6’50” 34’10” 1h08’20” 1h42’30” 2h03’00” 2h16’40” 2h24’41”
6’40” 33’20” 1h06’40” 1h40’00” 2h00’00” 2h13’20” 2h20’40”
6’30” 32’30” 1h05’00” 1h37’30” 1h57’00” 2h10’00” 2h17’09”
6’20” 31’40” 1h03’20” 1h35’00” 1h54’00” 2h06’40” 2h13’38”
6’10” 30’50” 1h01’40” 1h32’30” 1h51’00” 2h03’20” 2h10’07”
6’00”

1

30’00”

5km

1h00’00”

10km

1’30’00”

15km

1’48’00”

18km

2h00’00”

20km

2h06’36”

21.1km

5’50” 29’10” 0h58’20” 1h27’30” 1h45’00” 1h56’40” 2h03’05”
5’40” 28’20” 0h56’40” 1h25’00” 1h42’00” 1h53’20” 1h59’34”
5’30” 27’30” 0h55’00” 1h22’30” 1h39’00” 1h50’00” 1h56’03”
5’20” 26’40” 0h53’20” 1h20’00” 1h36’00” 1h46’40” 1h52’32”
5’10” 25’50” 0h51’40” 1h17’30” 1h33’00” 1h43’20” 1h49’01”
5’00”

1

25’00”

5km

0h50’00”

10km

1h15’00”

15km

1h30’00”

18km

1h40’00”

20km

1h45’30”

21.1km

4’50” 24’10” 0h48’20” 1h12’30” 1h27’00” 1h36’40” 1h41’59”
4’40” 23’20” 0h46’40” 1h10’00” 1h24’00” 1h33’20” 1h38’28”
4’30” 22’30” 0h45’00” 1h07’30” 1h21’00” 1h30’00” 1h34’57”
4’25” 22’05” 0h44’10” 1h06’15” 1h19’30” 1h28’20” 1h33’11”
4’20” 21’40” 0h43’20” 1h05’00” 1h17’00” 1h26’40” 1h31’26”
4’15” 21’15” 0h42’30” 1h03’45” 1h16’30” 1h25’00” 1h29’40”
4’10” 20’50” 0h41’30” 1h02’30” 1h15’00” 1h23’20” 1h27’55”
4’05” 20’25” 0h40’50” 1h01’15” 1h13’30” 1h21’40” 1h26’09”
4’00”

1

20’00”

5km

0h40’00”

10km

1h00’00”

15km

1h12’00”

18km

1h20’00”

20km

1h24’24”

21.1km

3’55” 19’35” 0h39’10” 0h5845″ 1h10’30″ 1h18’20” 1h22’38”
3’50” 19’10” 0h38’20” 0h57’30” 1h09’00” 1h16’40” 1h20’53”
3’45” 18’45” 0h37’30” 0h56’15” 1h07’30” 1h15’00” 1h19’07”
3’40” 18’20” 0h36’40” 0h55’00” 1h06’00” 1h13’20” 1h17’22”
3’35” 17’55” 0h35’50” 0h53’45” 1h04’30” 1h11’40” 1h15’36”
3’30”

1

17’30”

5km

0h35’00”

10km

0h52’30”

15km

1h03’00”

18km

1h10’00”

20km

1h13’51”

21.1km

3’25” 17’05” 0h34’10” 0h51’15” 1h01’30” 1h08’20” 1h12’05”
3’20” 16’40” 0h33’20” 0h50’00” 1h00’00” 1h06’40” 1h10’20”
3’15” 16’15” 0h32’30” 0h48’45” 0h59’30” 1h05’00” 1h08’34”
3’10” 15’50” 0h31’40” 0h47’30” 0h57’00” 1h03’20” 1h06’48”
3’07” 15’37” 0h31’15” 0h46’53” 0h56’16” 1h02’30” 1h05’56”
3’05” 15’25” 0h30’50” 0h46’15” 0h55’30” 1h01’40” 1h05’03”
3’02” 15’12” 0h30’25” 0h45’37” 0h54’46” 1h00’50” 1h04’10”
3’00”

1

15’00”

5km

0h30’00”

10km

0h45’00”

15km

0h54’00”

18km

1h00’00”

20km

1h03’17”

21.1km

 

Blog su WordPress.com.

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: